Бешеный ритм современной городской Жизни не оставляет свободного времени для занятия спортом и, в частности, своим здоровьем. Мы постоянно куда-то торопимся, опаздываем, бежим… И за этими трудовыми буднями и повседневными заботами совсем не остается времени на выполнения физических упражнений, которые так важны для организма.
Спорт и здоровье — две половинки единого целого. Это было уже неоднократно доказано на примере людей, которые благодаря физическим нагрузкам начинали заново ходить после автокатастроф или других трагических случайностей.
Заниматься спортом нужно не только в крайних случаях, но и в повседневной жизни. Достаточно выделить 30-40 минут в своем плотно графике, сделать несколько несложных упражнений, пробежаться трусцой, покататься на велосипеде или самокате, и гарантировано получить заряд энергии, бодрости и прекрасного настроения на целый день.
Самое главное богатство каждого человека, которое не имеет цены — это здоровье. Его не купишь ни за какие деньги, поэтому о нем необходимо заботиться с самого детства. Современная молодежь, в последнее время, стала намного уважительнее относиться к спорту, чем представители старшего поколения.
Для них — это мода, это возможность выделиться из толпы и показать, насколько они круче своих сверстников. Тренажерный зал, танцы, плаванье, борьба, волейбол, баскетбол — это небольшой перечень самых популярных спортивных увлечений на сегодняшний день среди представителей подрастающего поколения.
Я тоже отношу себя к ярым поклонникам спорта. Ежедневно делаю утреннюю гимнастику, она мне помогает быстрее проснуться, перед тем как идти на занятия. Помимо этого катаюсь с подружками на роликах, хожу на кружок по танцам и на плаванье.
Занятия меня немного закалили и оздоровили, меньше начала болеть простудными заболеваниями. Кроме того я стала более организованной, научилась соблюдать режим дня, а это также положительно сказывается и на моей учебе в школе.
«Быть спортивным и здоровым — модно» — это должно стать жизненным кредо каждого из нас. Нужно покорять новые высоты в спорте, развивать свои навыки, умения, добиваться поставленных целей и тогда все будет намного легче и проще.
Дайджест:
- На тему: БЫТЬ ЗДОРОВЫМ — ЗНАЧИТ БЫТЬ СОВРЕМЕННЫМБЫТЬ ЗДОРОВЫМ — ЗНАЧИТ БЫТЬ СОВРЕМЕННЫМ Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благосостояния человека. Одной из задач на современном этапе является сознательное отношение к своему здоровью. Здоровье людей — это самая большая ценность. Нам необходимо сохранить и укрепить физическое здоровье и психическое состояние. Полноценное питание, занятия спортом, выполнение режима дня, а также ... Читать далее...
- На тему: Почему нужно заниматься спортом?Почему нужно заниматься спортом? Если хочешь быть здоровым, сильным, стройным и красивым, занимайся спортом. Необходимо делать зарядку, полезно плавать, играть в теннис, волейбол, бадминтон, кататься на коньках. Это укрепляет мышцы и кости, закаляет, развивает координацию движений, формирует правильную осанку, делает фигуру стройной, повышает иммунитет. Кроме того, занятия спортом делают человека внутренне сильным, целеустремленным, настойчивым, то ... Читать далее...
- «Зачем нужен спорт»Человек всегда стремится быть здоровым. Однако сегодня многие люди считают, что хорошее самочувствие можно получить, не прилагая никаких усилий. Они полагаются на лекарства и новейшие достижения биотехнологии. Однако это мнение ошибочно. Давно известно, что здоровье людей зависит от их образа жизни. Не последнюю роль в улучшении самочувствия человека играет спорт. Он помогает на долгие годы ... Читать далее...
- На тему: «Спорт и здоровый образ жизни»Польза Здорового образа Жизни общеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный физический труд, частые прогулки на свежем воздухе — все эти аспекты во многом помогают укреплению организма, способствуют молодости и долголетию. Однако именно Спорт в Жизни человека становится наиболее мощным и действенным фактором в деле сохранения ... Читать далее...
- Сочинение-рассуждение на тему Почему детям нужно заниматься спортомПодготовка к ЕГЭ: Сочинение-рассуждение на тему «Почему детям нужно заниматься спортом» О пользе спорта уже сказано немало. Свою точку зрения на Спорт высказывали на любых этапах истории. Вот высказывание античного философа Плутарха: «Учитель гимнастики Гиппомах, по его словам, издали узнавал своих учеников, даже если видел только одно — как человек несет с рынка мясо» А ... Читать далее...
- На тему: Важно, кем быть, НО ВАЖНЕЕ — КАКИМ БЫТЬНО ВАЖНЕЕ — КАКИМ БЫТЬ В русском народе говорят: «Жизнь прожить — не поле перейти», тем самым подчеркивая, насколько непростой является человеческая жизнь, насколько сложными могут оказаться ее крутые повороты. И на каждом из таких поворотов человек может попадать в ситуации, когда потребуются волевые качества характера — смелость, решительность, отвага и мужество. Да, всегда легче ... Читать далее...
- Почему нужно заниматься спортомГрустно признавать тот факт, что люди хотят быть здоровыми в будущем не за счет собственных сил, а за счет лекарств и биотехнологий. А ведь состояние здоровья людей зависит от их образа жизни. Это научно признанный факт. Человек обязан овладеть искусством здоровой жизни, научиться укреплять свое здоровье. Многие, к сожалению, не хотят признавать, что занятия спортом ... Читать далее...
- На тему: Что значит быть гражданином своей страныЧто значит быть гражданином своей страны Мне кажется, для того, чтобы быть гражданином своей страны, мало в ней только родиться. Конечно, вы сможете назваться гражданином только по праву рождения, но будет совсем не так, как нужно. Например, если вы захотите принять гражданство другой страны, вам помимо всяческих документов и справок нужно будет еще показать свой ... Читать далее...
- На тему: «БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ, ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС»И. В. Гете говорил о Шекспире, что «великой основой его произведений является правда и сама жизнь; потому-то все им написанное и кажется таким подлинным и сильным». Произведения Шекспира поражают правдивостью и удивительно широким охватом жизненных явлений. Великий драматург был уверен, что судьба человека — результат взаимодействия данной личности с окружающими ее обстоятельствами. Он убедительно показал, ... Читать далее...
- На тему: Кем быть и каким бытьКем быть и каким быть Конечно, для нас очень важно, когда мы закончим школу, училище, вуз, стать хорошим специалистом, но гораздо важнее стать нормальным, приличным человеком! Если ты превратишься в бизнесмена, переступающего без зазрения совести через конкурентов, вытирающего о них ноги, это, может, и принесет тебе кратковременное, подленькое удовлетворение, но не даст тебе настоящего счастья! ... Читать далее...
- На тему: Кем быть и какой бытьКем быть и какой быть Важно, конечно, вырасти, выучиться хорошей профессии, стать высококлассным спе циалистом в своем деле, но еще важнее стать хорошим человеком! Если ты превратишься в этакую бизнесвумен, переступающую без зазрения совести через конкурентов, это не принесет тебе особой радости и настоящего счастья! Ведь главное в жизни не кем быть, а какой. Можно ... Читать далее...
- Заметка дискуссионного характера в газету в публицистическом стиле. Спорт сегодняЗанятия спортом сегодня вызывает много споров. Причина очень простая: то единственное, что нынче доступно всем детям без исключения — это уроки физкультуры в школе. За все другое нужно платить, и часто родители отказываются отдавать своих детей, в секции, так как семейный бюджет этого может не выдержать. Меня приводит в удивление, как много представители власти, депутаты ... Читать далее...
- На тему: «Здоровье»Сочинение на тему «Здоровье» Здоровье — самая большая ценность, как гласит народная мудрость. Это потому, что только когда у человека все в порядке со здоровьем, у него есть силы и вдохновение для дел, общения, творчества. Когда в организме что-то болит, сложно сосредоточиться на учебе или работе, не хочется даже развлекаться. А современная Жизнь требует от ... Читать далее...
- На тему: Легко ли быть молодым?Легко ли быть молодым? Легко ли быть молодым? Ответ на этот вопрос может быть разным. Одни утверждают, что молодым сейчас легко, для них открыты все дороги и все у них еще впереди. Такие люди утверждают, что молодежь вообще не планирует на долгое время, то есть не задумывается о своем будущем и даже не знает ничего ... Читать далее...
- На тему: Что важнее — любить или быть любимым? в рассказе Гранатовый браслет, КупринЧто важнее — любить или быть любимым? Когда-то великий русский классик И. А. Бунин сказал: «Всякая любовь — великое счастье, даже если она не разделена». В этой фразе отражена вся суть любви, как счастья в жизни каждого человека. Любовь способна окрылять человека, совершенствовать его, наделять индивидуальностью. Как говорил М. А. Булгаков: «Кто сказал, что нет ... Читать далее...
- На тему: Каким должен быть участник походаКаким должен быть участник похода Участник любого, даже самого маленького и нехитрого, похода должен обладать рядом необходимых качеств, а также выполнять беспрекословно некоторые обязательные требования. Какие же это требования и качества? Те, которые помогут насладиться своим участием в походе, а не вспоминать его с содроганием и болью! Участник похода должен, в первую очередь, запомнить главное: ... Читать далее...
- На тему: Что значит быть талантливым читателемЧто значит быть талантливым читателем Быть хорошим читателем, как мне кажется, это такой же талант, как и быть хорошим писателем. Этому можно научиться, как и всему на свете. Но талант есть талант. Когда человек открывает новую книгу, он открывает для себя новым мир, совершенно новый, не похожий на все предыдущие, где он переживал, воевал, любил, ... Читать далее...
- Что лучше: кем быть или каким быть?Конечно, человек не должен безразлично относиться к тому, кем он станет в этой жизни. От того, какую цель он видит перед собой, во многом зависит его будущее, даже если цель так и не будет достигнута до конца. Чем выше наши стремления, тем больший результат мы получаем. Но престижная работа не должна стоять на первом месте, ... Читать далее...
- — рассуждение на морально-этическую тему. Что значит быть хорошей дочерью?Сочинение — рассуждение на морально-этическую тему. Что значит быть хорошей дочерью? Сочинение — рассуждение на морально-этическую тему. Что значит быть хорошей дочерью? Чтобы стать хорошей дочерью, нужно приложить совсем немного труда. Всего-навсего стараться не расстраивать своих родителей, приносить им поменьше страданий и волнений. Как этого добиться? Во-первых, нужно всегда помнить, что родители переживают за тебя: ... Читать далее...
- На тему: Без труда не может быть красивой и радостной жизниБез труда не может быть красивой и радостной жизни Есть истины, которые не нужно особо доказывать. Одна из таких истин заключается в том, что труд — основа красивой и радостной жизни. Действительно, только труд делает нашу жизнь прекрасной и наполненной смыслом. Редко человеку удается добиться успеха в жизни без особого труда. Таких случаев единицы: огромное ... Читать далее...
- Кем быть. Сочинение-рассказ на морально-этическую тему по собственному опытуКаждая пора года приносит свои заботы. Во время гололедицы мы боимся упасть; в снегопад начинаются перерывы с транспортом, а осенью много листвы; летом, случается, не знаешь, куда спрятаться от жары, и, конечно же, надоедливые дожди, хотя и вносят какое-то разнообразие в нашу жизнь, утешают мало. А что говорить о человеке, чья профессия заставляет ее быть ... Читать далее...
- Лучше же убитым быть, чем плененным бытьСочинение на тему — ОБРАЗ КНЯЗЯ ИГОРЯ В ПОЭМЕ «СЛОВО О ПОЛКЕ ИГОРЕВОМ». Каждый народ имеет свои взгляды на моральные качества человека. Эти взгляды передаются из поколения в поколение, шлифуются и обогащаются. Одним из наибольших сокровищ украинского народа есть средневековая поэма «Слово о полке Игоревом». Наш народ может гордиться своими литературными и художественными традициями, ведь ... Читать далее...
- На тему: В человеке должно быть все прекрасноВ человеке должно быть все прекрасно Крылатая фраза Чехова о том, что «в человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли», широко известна. Каждый может своими словами сформулировать главную мысль этого высказывания, а я определяю ее для себя так: каждый человек должен стараться, чтобы не только его лицо и одежда ... Читать далее...
- На тему: БЫТЬ НУЖНЫМ ЛЮДЯМБЫТЬ НУЖНЫМ ЛЮДЯМ Человек живет среди людей. Он не может не зависеть от общества, потому что постоянно с ним связан. Я хотел бы себя видеть человеком, нужным людям. Понимаю, как много работать над собой мне предстоит. Прежде всего, нужно понять, что я не идеальный. И хотя, по оценкам друзей, во мне много хорошего, но я ... Читать далее...
- На тему: Что важнее любить или быть любимым в романе Война и мир, ТолстойЧто важнее любить или быть любимым Роман Л. Н. Толстого «Война и мир» занимает видное место не только в русской литературе, но и в мировой. Поражает в нем многогранность, количество героев и затронутых проблем, широта изображаемой жизни. Герои Толстого заслуживают отдельного уважения. Каждый из них — состоявшаяся личность и каждый хоть раз в жизни проходит ... Читать далее...
- На тему: Что человеку мешает быть счастливым в романе Евгений Онегин, ПушкинЧто человеку мешает быть счастливым С произведениями Пушкина мы знакомимся с детства. Писатель пополнил русскую словесность сказками, рассказами, поэмами и длинными романами. Одним из наиболее известных его книг стал роман в стихах «Евгений Онегин». В эту работу автор вложил всю душу. Он потратил более семи лет на написание романа, а через несколько лет после его ... Читать далее...
- На тему: Какой должна быть школьная перемена и почему?Какой должна быть школьная перемена и почему? Я думаю, школьная перемена должна быть для всех разной. Один хочет тихо посидеть в кресле и расслабиться, послушать нежную музыку, сопровождаемую шелестом волн и криком чаек. Другому нужно плотно поесть. Третьему — побегать с мячом или поиграть в настольный теннис. Мы все разные и не можем желать одного ... Читать далее...
- На тему: Мои размышления по поводу статьи Д. С. Лихачева «Человек должен быть интеллигентен»Мои размышления по поводу статьи Д. С. Лихачева «Человек должен быть интеллигентен» Прочитав статью Дмитрия Сергеевича Лихачева, я понял наконец, что значит быть интеллигентным и как это помогает человеку в жизни, позволяет прожить ему долгую и полезную жизнь. Автор статьи говорит о том, что испытал на собственном жизненном опыте, ведь академик Лихачев прожил долгую, счастливую ... Читать далее...
- На тему: Что значит быть гражданином?Что значит быть гражданином? На мой взгляд, гражданин — это прежде всего человек неравнодушный, знающий, любящий и ценящий культурное наследие своих предков. Ему больно, оттого что разрушен дворец, построенный выдающимся архитектором прошлого, взорван памятник, осквернен монастырь. Я уверен, что без прошлого нет настоящего и будущего. Мы не должны быть Иванами, не помнящими родства. На мой ... Читать далее...
- Сочинение-рассуждение на тему Почему герои не могли быть счастливы? в повести Бедная Лиза, КарамзинПочему герои не могли быть счастливы? Поветь Н. М. Карамзина «Бедная Лиза» была написана в 1792 году и опубликована в «Московском журнале». Вскоре она вышла в свет отдельной книгой. Это сентиментальное произведение быстро набрало популярность, так как взывало к гуманности и сочувствию людей. Главные герои повести — бедная крестьянская девушка Лиза, рано оставшаяся без отца ... Читать далее...
На тему: «Быть спортивным и здоровым — это модно»