Хорош ли принцип «живи сегодняшним днем»
Человеку, живущему в нынешнем времени, должны быть свойственны особые качества. Прежде всего, он должен выражать благодарность за все полученное им сегодня, уметь переживать чувство радости от того, что имеет и двигаться вперед пусть небольшими робкими шагами навстречу мечтам, не дожидаясь подходящего момента. Это важно делать непосредственно сейчас, отбросив понедельники, завтрашние дни и ближайшее будущее.
Наиболее простой способ существовать — это жить прошлым: проходят годы и дни минувшие приобретают особую значимость, нам кажется,
Человек, привыкающий жить прошлым, не проявляет особой заботы о сегодняшнем дне. Зачем жить «здесь и сейчас», ведь прошлое наполнено самыми приятными моментами, о которых можно вспоминать и черпать оттуда позитивные эмоции. Или, наоборот, очень легко жалеть себя, страдая от нашествия плохих воспоминаний из былого времени.
Жить будущим, зависая в мыслях, касающихся наступления чего — то хорошего, или появления событий, которые сегодня отсутствуют, обрисовывая красочные картины вероятных сказочных сценариев
Как научиться жить сегодняшним днем?
Многие не понимают, каким образом можно наслаждать жизнью здесь и сейчас. Такой подход возможен, только если человек научился нести личную ответственность за собственную жизнь, принимая как должное счастливые или несчастные моменты, любое настроение, разную степень финансового благополучия в том числе.
Поэтапная инструкция:
1. Важно отыскать в сегодняшнем дне свои плюсы, а именно, в жизненной ситуации, которую переживаете на данный момент. Их нужно записать, прочитать и ощутить. Ежедневно занимайтесь выполнением этого упражнения.
2. Выражать благодарность необходимо всем, даже если, по вашему мнению, для вас сделана пустяковая мелочь: придержана дверь незнакомцем — поблагодарите; аппликация выполнена детьми — скажите спасибо; мусор вынесен мужем — с улыбкой подарите слова благодарности.
3. От вас требуется также делать дела, что способны принести вам удовлетворение.
Важно не сомневаясь в собственных силах, научиться переживать счастливые моменты в данную минуту.
Хорош ли принцип «живи сегодняшним днем»