Главная ⇒ 📁Сочинения на свободную тему ⇒ Що для вас означає здоровий спосіб життя?


Що для вас означає здоровий спосіб життя?

Гармонія духу і тіла, чудове здоров’я, надзвичайна сила завжди захоплювали людей. У всі часи прагнули до цього, водночас запитуючи себе, чи можна зберегти, примножити і навіть повернути здоров’я — неоціненний подарунок життя. Це питання завжди було актуальним для людини, бо міцне здоров’я — основа життя; воно відкриває можливості для усіх звершень і досягнень.

Недарма народне прислів’я стверджує: «Гроші — мідь, одяг — тлін, а здоров’я найдорожче».

Що ж для мене означає здоровий спосіб життя? Ще 24 століття тому

був відомий один із найважливіших життєвих законів: здоров’я неможливе без правильного харчування. Гіппократ говорив про це так: «Наші харчові речовини повинні бути лікувальним засобом, а наші лікувальні засоби повинні бути харчовими речовинами». Сучасна людина стала значно менше рухатися. Епоха науки і техніки зробила мінімальною фізичну активність людей. Іноді здається, що незабаром руки і ноги будуть потрібні нам лише для того, щоб натискати на кнопки.

Але я гадаю, що навіть найдосконаліша медицина не захистить людину, котра не буде багато рухатися, займатися гімнастикою чи фізичними вправами. Як

переконують учені, важливою умовою для збереження здоров’я є правильне, гармонійне чергування праці, відпочинку та сну.

Слід торкнутись і так званих шкідливих звичок. Утім, добре відомо, чим загрожують тютюн, алкоголь, наркотики. Проте, на жаль, не всі серйозно усвідомлюють загрозу.

Найтривожніше те, що багато хто з моїх знайомих, запаливши сигарету, безтурботно говорять: «одну-дві можна не брати до уваги» або «по одній не страшно».

Не можу сказати, що я — фанат здорового способу життя і дотримуюся всіх його приписів. Але все ж, на мою думку, маю чим похвалитися: регулярно займаюся ранковою гімнастикою, відвідую спортивну секцію з баскетболу, не маю шкідливих звичок. Усе це, гадаю, і є основою кодексу здоров’я.



Дайджест:

  1. Зразок твору: Воля до життя на прикладі оповідання М. Коцюбинського «Дорогою ціною» Дорогою ціною здобували волю українці, багато чого довелося їм випробувати. Були і «збасаманені сині хребти», були і кулі в тілі, було й загублене життя, був і розпач, була і смерть.... ...
  2. Зображення життя і побуту українського селянства в повісті Г. Квітки-Основ’яненка «Маруся» Коли читаєш твір Г. Квітки-Основ’яненка «Маруся», здається, що ти побував в українському селі на початку XIX століття, — настільки живо зобоа-жено життя українського селянства. Великий знавець українського фольклору, письменник зумів... ...
  3. Казки нашого життя ВасилЬ СимоненкО народився вс. Біївцях на Полтавщині в селянській родині. Вищу освіту здобув на факультеті журналістики Київського державного університету ім. Т. Г. Шевченка. Працював у редакціях обласних газет м. Черкас.... ...
  4. Драматизм прилучення до нового життя У повісті А. П. Платонова » Котлован » піднімається одна з найважливіших проблем російської літератури XX століття — проблема прилучення людини до нового життя. Герой Платонова Вощев попадає в бригаду,... ...
  5. Боротьба за життя У творах багатьох відомих письменників відбилася історія їхнього життя. Особливо яскраво це можна побачити, читаючи захоплюючі захоплюючі розповіді Джека Лондона, — мого улюбленого письменника. Багато чого побачила і пережила за... ...
  6. Спосіб зображення історії в «Архіпелазі ГУЛАГ» О. І. Солженицина «Архіпелаг ГУЛАГ» був написаний О. І. Солженициним між 1958 і 1967 роками і став складовою частиною потоку документальної літератури в після сталінську епоху. В «Післямові» до цього добутку автор визнав:... ...
  7. Боротьба за життя в романі «Робінзона Крузо» Малопривабливі властивості Робінзона-ділка відступають на задній план, коли Дефо з поетичним натхненням описує його боротьбу за життя на безлюдному острові, його працьовитість, завзятість, винахідливість. Немає такого, на перший погляд непосильного,... ...
  8. Твір роздум про життя людини За грядою віків, за сивою пеленою часу бачаться мені мої далекі пращури, «добрі та нехитрі», які понад усе на світі любили сіяти та ростити хліб, обробляти землю-годувальницю. Не одне століття... ...
  9. «И дай вам бог поболее зустріти на шляху вашого життя Максимов Максимичей» Герой нашого часу Лермонтов М. Ю «И дай вам бог поболее зустріти на шляху вашого життя Максимов Максимичей» У романі Лермонтова «Герой нашого часу» виведена чарівна й добра людина — Максим Максимич. Це чуйна, прихилиста натура,... ...
  10. Справжнє життя в розумінні Толстого Війна й мир Толстої Л. Н Справжнє життя в розумінні Толстого Справжнє життя — це життя без оковів і обмежень. Це верховенство почуттів і розуму над світським етикетом. Товстої протиставляє «життя помилкову» і «життя справжню». Всі... ...
  11. Лише той, ким бій за життя зазнав, життя і свободу заслужив Творчість Гете стало одним з найбільш складних явищ в історії німецької та світової літератури. Суперечності, якими наповнені його твори, це не просто індивідуальні протиріччя Гете, а й протиріччя всієї епохи,... ...
  12. Чи можна погодитися з тим, що життя — це пізнання світу? Людина Приходить у цей світ для любові і добра. В житті ж їй Поводиться зустрічатися з красою і підлістю, радістю і горем, в її духовному житті бувають години торжества і... ...
  13. Віра в гуманні початки життя Вивчення творчості В. Шукшина — завдання складне і актуальне. Його рішення необхідно з точки зору науково-пізнавальної і морально-естетичної. Не залишаючи ні кого байдужим, мистецтво В. Шукшина постійно народжує суперечки, наукові... ...
  14. Як змінює наше життя науково-технічний прогресс Дивлячись на небо, люди мріяли літати, як птахи, швидко пересуватися, мати всього у достатку. Так виникли казки про килим-самоліт, чоботи-скороходи, скатертину-самобранку, чудо-піч, яка сама пече. А наполеглива людська думка поступово... ...
  15. Життя і творчість Павла Грабовського Життя і творчість П. Грабовського є яскравим прикладом служіння народові, відданості своїм ідеалам. Основну частину спадщини П. А. Грабовського становлять поетичні твори. Пристрасна глибокоідейна творчість поета була складовою частиною його... ...
  16. Кам’яний хрест як художній символ трагізму життя бідняка в новелі В. Стефаника «Камінний хрест» Життя взагалі важка річ, а в особливості життя селянина-бідняка. Тягне він його, мов коня на гору, спотикаючись та ледве дихаючи. І все ж таки живе і хоче жити на рідній... ...
  17. Народе мій, до тебе я ще верну, і в смерті повернуся до життя Коли світити і жити є злочин, яким займається най могутніша в тоталітарній державі каральна машина, що розстрілює сузір’я, то винних поетів шукати не доводиться. Але десь має бути якась добра... ...
  18. Життя молоді в Америці Молодь в Америці також має свої проблеми і захоплення. Я хочу розповісти про деякі з них. В американських школах є багато різних гуртків для школярів, наприклад, шкільний літературний гурток, спортивний... ...
  19. Тема життя й смерті в лірику А. С. Пушкіна Пушкін А. З Тема життя й смерті в лірику А. С. Пушкіна У своїй творчості А. С. Пушкін не раз зверталася до теми життя й смерті. Багато хто його добутки піднімають цю проблему;... ...
  20. «У двадцять два роки потрібно було починати третє життя…» Толстої А. Н «У двадцять два роки потрібно було починати третє життя…» Отже, героїнею виявилася Сонечка Баренцева. А. Толстой Олексій Миколайович Толстой, переживши трагічні моменти історії, відбив їх у своїх добутках. Його таланту... ...
  21. Життя Вільяма Шекспіра Нечисленність можливих свідчень про життя В. Шекспіра. Можливих свідчень, за винятком найважливіших дат і фактів життя В. Шекспіра, дуже мало. Образ художника ськладався переважно з переказів і легенд. Дитячі і... ...
  22. Не смерть страшна, страшна буває життя непотрібне И взагалі, іти проти самого себе не завжди приємно, але, коли вдається перебороти значну частину шляху, починаєш розуміти, що так цікавіше, ніж плисти за течією, ні в чому собі не... ...
  23. Поезія народного життя Цикл И. С. Тургенєва «Записки мисливця» присвячений опису життя простого російського народу, що походить від особи автора — запеклого мисливця, дворянина по походженню. Цей цикл містить у собі кілька десятків... ...
  24. Енциклопедія життя індіанців Енциклопедія життя індіанців На Американському континенті тисячоліттями жили племена індіанців. Ці червоношкірі збирачі та мисливці досягли у повсякденному житті істотних успіхів. Початок нової цивілізації мало докорінно змінити життя європейців. Індіанців... ...
  25. У пошуках сенсу життя Роман «Війна й мир» був задуманий як роман про декабриста, вазв — ращающемся після амністії в 1856 році. Але чим більше Толстой працював з архівними матеріалами, тим більше він розумів,... ...
  26. Зображення життя і побуту селянства в повісті «Маруся» Г. Квітка-Основ’яненко — зачинатель нової української прози. Письменник одним із перших в Україні почав писати народною мовою не тільки про смішне, а й про серйозне. Це було актом історичного значення,... ...
  27. Мнимі й справжні хазяї життя в зображенні М. Горького в романі «Справа артамонових» Твір по літературі: Мнимі й справжні хазяї життя в зображенні М. Горького в романі «Справа артамонових» У жовтні після твердження нового соціального ладу Горький створив добуток, задуманий їм біля чверті... ...
  28. Екзаменаційні твори з літератури: Життя Стуса — це дорога через терни до зірок Породивши його на Різдво Христове року Божого 1938, у найлихішу годину нівечення нас як народу, мати не одчаялася записати його цим великим днем і заклала в імені його, Василь, що... ...
  29. Філософський мотив сенсу людського життя в драмі Лесі Українки «Лісова пісня» Світова література не знає іншої драми такого роду, котра б за глибиною думки, яскравістю образів, повнотою відтворення єдності людини і природи рівнялася з «Лісовою піснею». «…Пісню складу в твою честь,... ...
  30. Повідомлення учнів про життя і творчість Річарда Баха, Мілана Кундери Ричард Девід Бах — американський письменник, пілот за професією. Не досягши великих успіхів у професії, він перейшов працювати до спеціального журналу «Флайнг» . Як автор багатьох нарисів, статей, оповідань, книг... ...
  31. Моє життя. Оповідання провінціала, у скороченні Три сестри. Драма Архієрей. Оповідання Вишневий. сад Комедія Оповідання ведеться від першої особи. Оповідач по ім’ю Мисаил Полознев разом з батьком-архітектором і сестрою Клеопатрою живе в провінційному місті. Їхня мати... ...
  32. Розповідь з курсу літератури про життя і творчість Григорія Сковороди Григорій Сковорода — оригінальний мислитель і письменник, виразник ідей гуманізму та селянського просвітительства. Мені відомо, що народився Г. Сковорода 3 грудня 1722 року в с. Чорнухи Лубенського полку на Полтавщині... ...
  33. Життя Василя Стуса — це дорога через терни до зірок Давайте доторкнемося серцем до великої людської трагедії. Творчість В. Стуса справедливо вважається помітним явищем не тільки української та світової літератури, а й усього нашого суспільного життя. Кожен його вірш —... ...
  34. Зображення народного життя у повiстi Нечуя-Левицького «Кайдашева сiм’я» Без минулого немає майбутнього. Якщо прийняти це за iстину, то життя селян, так яскраво змальоване I. Нечуєм-Левицьким у повiстi «Кайдашева сiм’я», становить великий iнтерес. А ще як врахувати, що у... ...
  35. Осмислення життя у поемі В. Маяковського «Хмара в штанах» В. Маяковський — один із кращих поетів початку XX століття, століття глибоких соціальних змін. Поема «Хмара в штанах» була закінчена до липня 1915 року. У ній поет виступає як «тринадцятий... ...
  36. Рослини. Умови життя рослин Мета уроку: дати учням основні відомості про рослини, їх будову та функції окремих частин, умови життя. Ознайомити з лікарськими рослинами. Виховувати бережне ставлення до природи, почуття прекрасного у природі. Обладнання:... ...
  37. Вода — символ життя. Властивості води Мета уроку: збагатити уявлення про воду, її властивості, її роль у природі; вчити бачити природу в усіх її барвах, виховувати любов до неї. Обладнання: вода в посудині, шматочок льоду, скло;... ...
  38. Драма життя сергія єсеніна Твір по літературі: Драма життя сергія єсеніна Ви пішли, як говориться, у мир інший Порожнеча… Летите, у зірки врізуючись В. Маяковський Подумати тільки, як були зачаровані Сергієм Єсеніним люди, якщо... ...
  39. Життя Павла Грабовського — подвиг Життя людини… Для когось воно протікає розмірено і спокійно, наче тиха річка, що красується серед високих берегів, лише іноді здригнеться золотава поверхня води від рвучкого вітру і знову безжурно понесе... ...
  40. Чи дала вам школа «сміливість і відвагу»? У навчальних закладах ми проводимо значну частину свого життя. І від того, які освітні й моральні основи там будуть закладені, часто залежить усе подальше життя. Добре, якщо стосунки між вчителями... ...

Що для вас означає здоровий спосіб життя?